معلومات على خفيف

اكدت جمعية طب الاعصاب الالمانية فى برلين : ان معدل النوم العميق مسؤول عن تدهور الذاكرة لدى كبار السن .
15 % من المدخنين يعانون من ارتفاع فى ضغط الدم .
حذر خبراء التربية الرياضية من ممارسة الرياضة اثناء الصوم حتى لا يتعرض الجسم للانهاك الحرارى ونقص السوائل مما يؤدى لاخطار صحية كبيرة .
افاد اطباء علم النفس ان :
ذرف الدموع ليس دليلا على الضعف او عدم النضجولكنها على العكس تعتبر اسلم طريقة لتحسين حالة الصحة من حيث تخليص الجسم من المواد الكيميائية المرتبطة بالتوتر .
وحذر الاطباء من تناول افطار رمضان دفعة واحدة حتى لا يصاب الصائمون بتقلصات المعدة نتيجة انتقال الدم الى المعدة لهضم الطعام .
المراة كثيرة الحركة اثناء فترة الحمل تلد اطفالا اصحاء يميلون الى ممارسة الرياضة فيما بعد .
-- اظهرت دراسه من جامعة كلفورنيا : ان الانسان يفضل الارنباط والتعامل . مع من يشبهونه فى الشخصية والسلوك والميول .
وان الارهاق قد يكون من الاسباب التى تسبب البدانة . ووجدت الدراسة ان الذين يعانون من الارهاق الشديد تزداد اوزانهم بنسبة لا تقل 5% مقارنة بغيرهم .
المكتئبون اكثر عرضة للاصابة بامراض القلب ..
افادت باحثة المانية ان الموظفين الملتزمين بواجبهموالمتفانين فى العمل هم اكثر الموظفين عرضة للوقوع فى فخ ( الاحتراق النفسى ) لانهم غالبا ما يقيمون انفسهم وامكانياتهم وقدراتهم بشكل بعيد عن الواقع ...
اكدت دراسة لخبراء الخصوبة : ان التدخين السلبى يقلل فرص الحمل عند النساء الى النصف .

كتر خيرك النذير معلومات مش على خفيف هى معلومات على تقيل جدا من عيار 12 ؟؟؟؟؟


تحياتى ابو مصطفى ؟؟؟

هذه نصيحه وانا جربتها وهي لكي تتجنب الحريقان تناول خيار في الفطور وفي العشاء في هذا الشهر الكريم وخيار في السحور وفي السحور يستحسن ان تكثر من اكل الخضار والذي به كميه من المياه مثل البطيخ وتفاحه مما يجعلك تحافظ علي كميه مناسبه من السوائل وباالتالي يقلل من العطش