نقاط مهمة تغير حياتك للافضل

-1 خصص من وقتك 10إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.

-2 اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

-3 خصص لنومك 7 ساعات يوميًا

-4عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة))

-5 العب ألعاب مسلية يوميًا

-6 اقرأ كتب أكثرمن التي قرأتها سنة 2010

-7 خصص وقتًا للغذاءالروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة))

-8ا قض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,,

و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

-9 احلم أكثر خــلال يقظتك

10- أكــــثر من تناول الأغذيةالطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة

-11 اشرب كميات كبيرة من الماء

-12 حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

-13 لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة

-14 انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها

سوف تسيء للحظات الحالية

-15 لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

-16 اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة

عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

-17 كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

- 18ابتسم .. واضحك أكــــثــــر

-19 الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين

- 20لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأموربجــديــة .. ( كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا )

-21 ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...

-22 انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

-23 لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكةحياتك بالأخريـــــات ..

-24 الوحيـــــدالمســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

-25 سامح الجميع بدون استثناء

-26 ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

-27 أ حــســن الــظــن بالله .

-28 مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم

-30 تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال

-31 الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

-32 الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .

-33 مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..

-34 حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ

-35 اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ

-36 كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

-37 أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..

-38 احــــــفـــــظ حــــــدودك ..

-39 عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة ..

فاحمد الله على ذلك ..

يديك العافيه اخونا مصطفى

ممكن للانسان المتدين المتفائل ان يتمكن من تلك النقاط

بس النقطه رغم 8 صعبه شويه

القاهم وين ديل بستثناء الصغار