نوم باكرا تنعم بحياتك واستيقظ باكرا تنعم بيومك
5 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
نوم باكرا تنعم بحياتك واستيقظ باكرا تنعم بيومك
إن في الإستيقاظ مبكرا لصلاة الفجر ، ثم الانتشار إلى العمل فائدة
كبيرة وعظيمة ، فإنها تعيد الدورة الدموية والتنفس إلى نشاطهما كما كان
قبل النوم ، أي قبل تباطئهما وذلك بحركة الوضوء وما فيه من
غسل وتدليك ، وبحركات الصلاة ، من وقوف وركوع وسجود
وقعود ونهوض ، وبالتلاوة والتسبيح والحمد والدعاء وإن نشاط
التنفس هذا يجعل المستيقظ باكرا يكتسب من هواء الفجر النقي الغني
بغاز الأوزون ، هذا الغاز الناتج عن تكاثف ثلاث ذرات من
الأوكسجين ، ويعتبر من المطهرات ، إذ يعقم الجو وما لامسه
ومن المعلوم أن إحدى الطرق المتبعة لتعقيم المياه في مصافيها هي
استعمال غاز الأوزون وأكثر ما يكون الجو الأرضي غنيا بهذا الغاز
هو وقت الفجر ثم يقل حتى يغيب لدى طلوع الشمس
يقول الدكتور / إبراهيم الراوي : ( إن للأوزون تأثيرا مفيدا
للجهاز العصبي والمشاعر النفسية العميقة والنشاط العضلي والفكري )
روى الشيخان عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى
الله عليه وسلم قال : (( يعقد الشيطان على قافية رأس أحدكم
إذا نام ثلاث عقد ، يضرب مكان كل عقدة : عليك ليل طويل
فارقد ، فإن استيقظ فذكر الله انحلت عقدة ، فإن توضأ انحلت
عقدة ، فإن صلى انحلت عقده كلها ، فأصبح نشيطا طيب النفس
، وإلاّ أصبح خبيث النفس كسلان ))
وإن أسوأ ما يقول المرء لنفسه :
سأنام الساعة الثانية صباحا ، ولما كنت أحتاج إلى ثماني ساعات
نوم ، فسأستيقظ في الساعة العاشرة صباحا
وأيدت الباحثة ( نيريس دي ) القول بفائدة النوم المبكر
فقالت : ( إن عبارة أو قول : النوم المبكر والإستيقاظ المبكر
يجعل الإنسان غنيا وحكيما ، وأن ساعة قبل منتصف الليل تساوي
ثلاث ساعات بعد منتصف الليل فيها بعض الحقيقة فقد أكتشف
أن 70% من نومنا العميق غير الحالم يحدث خلال الثلث الأول
من الليل ، وعندما نتجاوز النوم قبل منتصف الليل فإننا نفقد كثيرا
من نومنا العابر غير الحالم )
ساري الليل- ملـــــكي
- احترام قوانين المنتدى :
عدد المساهمات : 2091
نقاط : 30356
تاريخ التسجيل : 16/09/2010
رد: نوم باكرا تنعم بحياتك واستيقظ باكرا تنعم بيومك
بت البدرى نومى بدرى وقومى بدرى شوفى كان تنقدرى
ياهو كلام دا ؟؟؟؟ معناه علمى من الكتاب والبرهان
تحياتى لشباب زى ديل ومعلومات زى دى ؟؟؟
تحياتى
ابو مصطفى
تحياتى
ابو مصطفى
ياهو كلام دا ؟؟؟؟ معناه علمى من الكتاب والبرهان
تحياتى لشباب زى ديل ومعلومات زى دى ؟؟؟
تحياتى
ابو مصطفى
تحياتى
ابو مصطفى
ابو مصطفى- اداري
- مــــــــــــــالي
احترام قوانين المنتدى :
عدد المساهمات : 2518
نقاط : 31849
تاريخ التسجيل : 22/06/2010
العمر : 52
رد: نوم باكرا تنعم بحياتك واستيقظ باكرا تنعم بيومك
بعد الشكر وكمان ياود مصطفي الحصول على فترة كافية من النوم يمكن ان يشكل بالتالي اجراء وقائيا من الاكتئاب وعلاجا ايضا للاكتئاب .
ساري الليل- ملـــــكي
- احترام قوانين المنتدى :
عدد المساهمات : 2091
نقاط : 30356
تاريخ التسجيل : 16/09/2010
رد: نوم باكرا تنعم بحياتك واستيقظ باكرا تنعم بيومك
شكرا يااسامة على المعلومات الجميلة وشكرا ابومصطفى تقبلو مرورى
مونتارى- عضو متميز
- احترام قوانين المنتدى :
عدد المساهمات : 501
نقاط : 26480
تاريخ التسجيل : 15/06/2010
رد: نوم باكرا تنعم بحياتك واستيقظ باكرا تنعم بيومك
المشكله انو المنتدي بتاعكم ده مابخلينا ننوم .
ساري الليل- ملـــــكي
- احترام قوانين المنتدى :
عدد المساهمات : 2091
نقاط : 30356
تاريخ التسجيل : 16/09/2010
رد: نوم باكرا تنعم بحياتك واستيقظ باكرا تنعم بيومك
مشكور على المعلومات المهمة دي
وانا شغالة بالقاعدة دي نومى بدرى وقومى بدرى شوفى كان تنقدرى
وانا شغالة بالقاعدة دي نومى بدرى وقومى بدرى شوفى كان تنقدرى
هناء- موهوب
- احترام قوانين المنتدى :
عدد المساهمات : 272
نقاط : 25468
تاريخ التسجيل : 01/11/2010
رد: نوم باكرا تنعم بحياتك واستيقظ باكرا تنعم بيومك
الاخ الرائع اسامه
لك الشكر والتقدير علي هذه المعلومات القيمه
كذلك كانو اوائلنا
لذلك عاشو اصحاء
لك الشكر والتقدير علي هذه المعلومات القيمه
كذلك كانو اوائلنا
لذلك عاشو اصحاء
mustafa omer Elhassan- ملـــــكي
- احترام قوانين المنتدى :
عدد المساهمات : 2024
نقاط : 31600
تاريخ التسجيل : 19/10/2010
رد: نوم باكرا تنعم بحياتك واستيقظ باكرا تنعم بيومك
هناء كتب:مشكور على المعلومات المهمة دي
وانا شغالة بالقاعدة دي نومى بدرى وقومى بدرى شوفى كان تنقدرى
نومي بدري واصحي بدري وازرعي بدري
واحصدي بدري شوفي ثاني لو تنقدري
ساري الليل- ملـــــكي
- احترام قوانين المنتدى :
عدد المساهمات : 2091
نقاط : 30356
تاريخ التسجيل : 16/09/2010
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى